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ラジオ体操を中心とした運動教室~リーダー養成コース~

更新日: 2020年6月18日
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老若男女を問わず誰でもでき、気軽に始められて運動効果の高いラジオ体操。
ラジオ体操は13種類の運動で、全身の筋肉をくまなく使うダイナミックなストレッチです。
ラジオ体操の正しい仕方や簡単なストレッチ等を紹介します。
習得した体操を、地域のサークル活動などで広めていただける参加者を募集します!!

参加される皆さまへお願い

以下のリンク先をご覧ください。
保健事業にご参加される皆さまへ ~お願い~

要申込・参加無料

1.開催日時  

毎月第3木曜日 10:00~11:00
※7月は第2・5木曜日、9月は第4木曜日となります。

実技 座学
7月  9日(第2木曜日)
30日(第5木曜日)
1月 21日
8月 20日2月 18日
9月 24日(第4木曜日)3月 18日
10月 15日   
11月 19日   
12月 17日   

2.会場

【実技】
加賀体育館 (住所:大聖寺東町2丁目3-1)

【座学】
かが交流プラザさくら (住所:大聖寺八間道65番地)

3.講師

羽深 勇基 氏  【パーソナルトレーナー】
  BOSS加賀ウェルネスパーソナルトレーニングスタジオ (住所:作見町ル45-1)

4.参加条件

次の(1)(2)どちらも満たす方
(1)地域の各種サークル等の団体活動で、習得した運動を活かしていただける方
(2)通年参加できる方(教室の参加は3月末で終了となります。)
上記の条件について、不明な点がありましたら下記まで問い合わせください。

5.持ち物

・内ばきズック
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・飲み物
・KAGA健幸ポイントカード (毎回3ポイントもらえます。)

6.申込について

下記へお申し込みください。定員(約30名)になり次第締め切ります。

申込・問合せ先

NPO法人かもママ TEL:0761-75-7933
※この事業は、加賀市からの委託を受けて、NPO法人かもママが実施します。

関連ファイル

リーダー養成コースチラシ (402kbyte)pdf

関連リンク

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