水の特性を利用して楽しく運動できるプール教室を開催します

水の特性を利用して運動不足の解消を目的に、加賀市水泳協会から講師をお招きし、プール教室を開催します。

水中運動は平時の運動よりも負荷が大きいため、エネルギー消費が増え、さらなる効果が期待できます。

開催日時

令和7年9月7日（日曜日）10時～12時

加賀市水泳プールアクアスタジアム加賀

19歳以上の加賀市民

水着、スイミングキャップ、タオル等

9:50～受付

10:00～10:15 加賀市健康課からのお知らせ

10:15～10:30 着替え

10:30～11:30 実技

11:30～12:00 着替え後、解散

金房昭子氏（加賀市水泳協会所属）

15名まで

※定員に達し次第締め切らせていただきます。

健康課へ電話で申し込み

電話番号：0761-72-7865

参加期日：9月5日（金曜日）まで

健康課健康増進グループ

電話番号：0761-72-7865　ファクス番号：0761-72-5626