ラジオ体操を中心とした運動教室~運動習慣定着コース~

更新日:2024年02月08日

2月19日(月曜日)、3月18日(月曜日)のラジオ体操教室は予定どおり開催します

令和6年1月1日(月曜日)に発生しました令和6年能登半島地震の被害により加賀体育館が使用不可となっていましたが、修理を終えたため、2月19日(月曜日)、3月18日(月曜日)のラジオ体操教室は予定どおり開催します。

ラジオ体操教室を中心とした運動教室

加賀市では、ラジオ体操を中心とした運動教室を開催します。

老若男女を問わず誰でもでき、気軽に始められて運動効果の高いラジオ体操。

ラジオ体操は13種類の運動で、全身の筋肉をくまなく使うダイナミックなストレッチです。

ラジオ体操の正しい仕方や、自宅でできる簡単な運動を紹介します。

教室参加で、楽しみながら運動習慣を身につけましょう!

1.開催日時

毎月第3月曜日 10:00~11:00

*7月、9月は第2月曜日となります

*当日、受付がありますので開始15分前にはお集まりください。

開催日

4月

17日

10月

16日

5月

15日 

11月

20日

6月

19日 

12月

18日

7月

※10日

1月

15日 中止

8月

21日

2月

19日

9月

※11日

3月

18日

2.会場

加賀体育館 (住所:大聖寺東町2丁目3-1)

3.講師

羽深 勇基 氏 【パーソナルトレーナー】ほか

BOSS STUDIO(住所:作見町ル45-1)

4.参加条件

加賀市民

5.持ち物

  • 内ばきズック
  • 動きやすい服装
  • 汗拭きタオル
  • 飲み物
  • KAGA健幸ポイントカード(毎回3ポイントもらえます。)

6.申込不要・参加無料

問合せ先

シルバー人材センター

電話番号:0761-73-2456

*この事業は、加賀市からの委託を受けて、シルバー人材センターが実施します。

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この記事に関するお問い合わせ先

健康課健康増進グループ

電話番号:0761-72-7865 ファクス番号:0761-72-5626

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